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L’haptonomie avec Elodie Buffet, sage femme : communiquer avec bébé

A l’instar du travail du kinésiologue qui permet d’établir un dialogue avec le corps pour mieux le comprendre et répondre à ses besoins, le travail en haptonomie permet aux futurs parents de communiquer avec leur bébé in-utéro, d’impliquer le futur papa durant la grossesse, de favoriser une naissance en douceur et de renforcer les liens d’attachement enfant/parents. Une expérience sensorielle unique que je recommande vivement.

En quoi ça consiste, l’haptonomie ?

Créée par le docteur néerlandais Frans Veldman, l’haptonomie est la discipline du “toucher affectif”.

Durant ma grossesse, j’ai eu la chance de rencontrer Élodie Buffet, une sage-femme exceptionnelle et bienveillante formée à cette technique. Douce et réconfortante, Elodie inspire et expire l’Amour de son métier. Ses séances durent 1h environ. Elles se déroulent de manière individuelle à son cabinet. Seuls les futurs parents sont présents ce qui confère à chaque rendez-vous une réelle intimité.

Combien de séances ?

Comptez 4 séances à compter du 5e mois de grossesse au rythme d’un rendez-vous par mois puis 3 séances avec bébé après l’accouchement.

Elodie prend le temps et c’est fort appréciable. Au début de chaque rendez-vous, elle nous invite à faire un point sur l’évolution de la grossesse et/ou des avancées avec bébé si les séances se font en post-natal. A notre demande, elle revient éventuellement sur des techniques abordées lors des précédentes séances tandis qu’à l’issue de chaque session, nous repartions avec des exercices concrets à mettre en place à la maison.

Quel(s) intérêt(s) de faire de l’haptonomie ?

Chaque session est comme un voyage dépaysant. Un cocon réconfortant. Une bulle de bien-être où j’ai pu systématiquement m’abandonner entre les mains de mon conjoint guidé par les gestes délicats, et la voix posée d’Élodie.

Renouer avec son corps

Enceinte, mon attention s’est rapidement et exclusivement portée sur mon ventre qui s’arrondissait chaque semaine un peu plus. J’en oubliais donc presque que j’avais aussi des bras et des jambes… L’haptonomie m’a permis de renouer avec mon corps dans sa totalité au travers de caresses et de contacts des plus doux effectués sur mon ventre mais aussi sur mes jambes par exemple. Un moment divin pour lâcher prise et renouer avec chacune de mes cellules.

Communiquer par le toucher avec son bébé

En haptonomie, la voix accompagne chaque geste effectué dans la douceur ; on sait désormais que le fœtus réagit à travers le liquide amniotique non seulement au toucher mais également à la voix de ses futurs parents.
Aussitôt la démonstration faite par Élodie permettant de comprendre les mouvements à réaliser, nous posions à notre tour nos mains de futurs parents sur mon ventre accompagnés de quelques mots doux. Quelques secondes plus tard, quelle joie de sentir notre bébé y répondre positivement au travers de la parois de mon ventre et de mon utérus !
Notre amour venait se positionner dans le creux de nos mains et/ou se déplaçait vers la droite ou la gauche en suivant nos effleurements. Une expérience magique nous donnant l’agréable sensation de renforcer nos liens d’attachement entre le papa et moi-même, et entre notre bébé et nous-mêmes.

Se détendre

Au-delà du sentiment de plénitude, de légèreté et de sécurité que je pouvais ressentir à chacun de mes rendez-vous avec Élodie Buffet, mes séances en haptonomie m’ont permis de me détendre, de soulager certains inconforts liés à ma grossesse et de mieux préparer mon accouchement grâce à quelques techniques de relaxation, de respiration, de visualisation, etc.
Le jour de mon accouchement (ce dernier s’est déroulé sans péridurale), nous avons également avec mon mari pu communiquer pendant le travail avec notre bébé pour l’accompagner avec confiance et sérénité dans sa venue au monde.

Impliquer le futur papa dans la grossesse

Si être enceinte est une expérience incroyable pour toute future maman qui va sentir au fil des mois son bébé bouger en elle, le papa peut parfois avoir la sensation de se sentir exclu. Or, l’haptonomie permet justement de l’impliquer à 100% aussi bien dans sa relation avec son futur bébé que dans la connexion entre lui et la mère de son enfant.
Cette technique a donc non seulement appris à mon mari à soulager mes tensions mais également à ressentir le bébé bouger entre ses mains posées sur mon ventre. Bref, nous étions soudés plus que jamais dans le déroulé de cette grossesse.

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L’haptonomie, une méthode idéale pour tous ?

Si vous n’êtes pas ouvert aux méthodes douces, passez votre chemin. En revanche, si vous envisagez un accompagnement à la naissance naturel, l’haptonomie pourrait vous plaire en complément de la traditionnelle préparation à l’accouchement.

Élodie Buffet nous a apporté à chaque séance confort et bien-être ce qui nous a permis de nous détendre, et d’oublier les urgences et les contraintes du quotidien. L’haptonomie nous a permis d’être dans le moment présent et de renforcer nos liens entre mon mari et moi, et notre bébé.

Le coût de chaque séance est de 50 €. Un investissement qui vaut le coup au regard du bénéfice que vous en tirerez durant la grossesse, le jour de votre accouchement et après, dans les premiers mois de vie de votre bébé.

Contact :

Elodie Buffet Sage-femme
06 63 74 08 80

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