Si notre société ne nous aide pas vraiment à cultiver l’art de la patience, et que beaucoup sont habitués à tout obtenir en un claquement de doigts – peu importe le moment du jour ou de la nuit – force est de constater que cela donne parfois naissance à des […]
Développement personnel
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Un point de vue correspond à la position que l’on adopte pour regarder un objet, un paysage ou une situation sous un angle particulier. Chacun sa réalité… ? Avons-nous tous le même point de vue, même quand l’angle de vue est identique ? Certainement pas… Chacun peut en effet avoir […]
Une première définition du mot « essayer » énonce vers 1174 « faire l’épreuve de ses forces » (Couronnement Louis, éd. E. Langlois). Cela revient à dire que quand nous essayons, nous associons à une action, de manière involontaire et inconsciente, la notion d’efforts à fournir induisant la perspective de penser […]
Technique de relaxation scientifiquement prouvée, la cohérence cardiaque a été développée aux États-Unis et introduite en France au début des années 2000. Comment ça marche ? Dans le cadre de ma pratique en kinésiologie, je constate tous les jours à quel point nos émotions peuvent avoir un impact positif ou […]
Votre zone de confort correspond à vos habitudes, à ce qui vous rassure. Elle s’apparente à une sorte de cocon réconfortant dans lequel vous vous sentez rassuré(e) et à l’aise. Pourquoi ? Parce que vous contrôlez ce qui s’y passe. Bref, cette zone de confort vous met en position de […]
Le triangle de Karpman est outil psychologique inventé par le psychologue du même nom dans les années soixante pour expliquer certains problèmes relationnels. Pour cela, il a décrit 3 grands rôles Comme vous le voyez, la Victime est en bas du triangle. Bien qu’elle soit « victime » et qu’elle subit donc […]