Questions Fréquentes sur la kinésiologie

Êtes-vous prêt(e) à assumer la responsabilité de votre bien-être et à effectuer les changements nécessaires pour aller mieux ?

J’aime beaucoup cette idée : « il ne suffit pas de rêver de son envol, il faut aussi battre des ailes ». Elle signifie que face à un objectif de séance en kinésiologie, votre corps vous indiquera le chemin à prendre pour aller mieux mais que je ne peux pas parcourir ce chemin à votre place.

Peu importe votre âge, la kinésiologie peut vous aider à poser des mots sur vos maux et vous permettre de vous défaire de vos blocages, schémas répétitifs, fatigue émotionnelle, difficultés relationnelles, et autres freins divers qui vous empêchent d’avancer et de vous épanouir au quotidien.

Kinésiologue certifiée avec plus de 9 ans d’accompagnement au service de mes clients, je vous accompagne à identifier et comprendre ce qui vous entrave d’une part et vous montrer la solution d’autre part.
Mais il vous appartient ensuite à vous seul(e) d’accepter d’emprunter cette voie.

Si vous attendez une solution miracle et rapide, la kinésiologie n’est pas pour vous :

– elle ne relève pas de la magie
– elle n’est pas appropriée aux situations d’urgence

L’implication et la motivation personnelles sont les seuls prérequis à la séance car vous seul(e) êtes acteur/actrice de votre propre changement !

Votre session vous permettra de participer à la prise de conscience et à la compréhension de vos stress et de vos blocages en lien avec votre problématique.

Chaque personne réagit à un système qui respecte la connaissance intérieure que le corps a de lui et de ses problèmes.

Comme toute approche visant un état de mieux-être, il est impossible de (pré)dire combien de séances seront nécessaires. Pourquoi ? Parce que nous sommes uniques, doté de notre propre Histoire et que nous avons chacun(e) une manière personnelle de réagir face à une situation.

Les résultats en kinésiologie varient pour tous : ils dépendent de ce sur quoi vous travaillez, de la manière dont vous allez comprendre votre séance et la façon de vous impliquer dans la responsabilisation de votre mieux-être lors de votre session et ensuite, dans votre vie.

Suite à une séance, beaucoup constatent rapidement une sensation générale de mieux-être : détente, apaisement, légèreté, libération… Chez d’autres, ces effets seront plus discrets.
Votre entourage peut aussi percevoir le changement en vous trouvant plus à l’aise, confiant, détendu, rayonnant…

Alors, combien de séances dois-je faire ?!

En kinésiologie et sur une thématique précise, certains n’ont besoin que d’un seul et unique rendez-vous là où d’autres nécessitent de plus de séances sur une période plus longue. Le nombre de rendez-vous requis varie par conséquent d’une personne à l’autre.

Déontologique dans ma façon de travailler, je n’impose jamais un nombre ou un rythme spécifique de séances, et encore moins la vente de « forfaits ».

Vous êtes et restez décisionnaire sur la prise de rendez-vous.

Si vous désirez effectuer plusieurs RDV, il est conseillé de laisser à minima 4 semaines entre 2 sessions, voire plus si votre corps en exprime le besoin.

Le test musculaire est l’outil central de la kinésiologie.

Il ne s’agit ni d’un test de force, ni d’un outil mystérieux mais d’un outil de biofeedback corporel permettant d’observer la réponse du système nerveux face à un stress.

Le test musculaire est un détecteur de stress et non de vérité. Il sert à identifier des déséquilibres de différents ordres (émotionnel, musculaire, postural, hormonal, énergétiques).

Cet outil permet au kinésiologue de mettre en avant ce qui amènera le corps à retrouver son équilibre.

Mais attention car un kinésiologue n’est ni un guérisseur ni un voyant : de la même manière que le test musculaire ne vous donnera pas les chiffres du loto, il permet ni d’affirmer, confirmer ou infirmer un événement dont vous n’auriez pas de souvenir concret.

Ce que le test musculaire n’est pas

Le test musculaire n’est pas un outil divinatoire.

Il ne “prévoit” rien, ne donne pas de réponses magiques et ne sert pas à obtenir des “oui” ou des “non” sur des questions de vie.

Il ne lit pas l’avenir, ne remplace pas le discernement, et ne se substitue en aucun cas à un avis médical ou à une prise de décision personnelle.

Ce que le test musculaire permet réellement

Notre corps enregistre en permanence ce que nous vivons : émotions, stress, tensions, chocs, conflits intérieurs, croyances…

Lorsqu’un stress est activé — qu’il soit physique, émotionnel, énergétique ou lié à une situation de vie — le tonus musculaire peut se modifier de façon subtile et immédiate.

Le test musculaire consiste à exercer une légère pression sur un muscle (souvent au niveau du bras) afin d’observer sa capacité à rester stable.

• Un muscle stable indique une adaptation confortable du système face au stimulus.

• Un muscle qui “lâche” légèrement traduit une réponse d’adaptation à un stress identifié.

Il ne s’agit donc pas d’une réponse en “oui” ou en “non”, mais de la mise en évidence d’un stress, quelle que soit sa nature.

Un dialogue avec le système nerveux

Le test musculaire permet d’identifier :

• où se situe le stress prioritaire,

• à quel moment il s’est inscrit,

• et de quelle manière le corps peut être accompagné pour retrouver un équilibre.

C’est un outil d’exploration et d’identification, pas un outil de croyance.

Il repose sur la capacité du système nerveux à réagir instantanément à une information.

Le corps ne ment pas, il s’adapte.

Durant une séance, je vais me baser sur des stimulations sensorielles (Visuelle Auditive Kinesthésique Olfactive Gustative) pour créer des afférences  au niveau du motoneurone Alpha  et évaluer ensuite le résultat via le test musculaire qui doit ensuite être interprété.

Le test musculaire donne 3 résultats potentiels 

• Un test « fort » signifie qu’au niveau neurologique il y a une facilitation, le muscle est fort
• Un muscle normo tonique ou « trop fort », qui est hyper facilité 
• Un muscle « faible » inhibé, faible

En effectuant ces tests musculaires, je travaille en parallèle sur 3 aspects fondamentaux =

Le structurel = la base, la fondation.
Un système nerveux qui fonctionne bien sans interférence au niveau vertébral et au niveau périphérique, et qui a donc de bonnes afférences vers le cerveau.

Biochimique/Alimentaire = la santé est influencée par ce que l’on pense, ce que l’on mange et comment on bouge.
Il faut trouver un équilibre entre toutes ces parties.

Émotionnel

Le test musculaire en kinésiologie est donc une technique d’évaluation servant à tester la réponse des muscles face à différents stimuli (physiques, émotionnels, biochimique) permettant d’identifier d’éventuels déséquilibres, stress ou blocages dans le corps.

L’idée de base repose sur le lien entre système nerveux, tonus musculaire et équilibre biologique. Lorsqu’un stimulus stressant est présenté (une pensée, un aliment, une émotion), le tonus musculaire peut diminuer, indiquant un déséquilibre.

Une approche respectueuse et individualisée

Chaque séance est unique, car chaque personne a son histoire, son rythme et ses ressources.

Le test musculaire permet de travailler en profondeur, à la source du stress, plutôt que de se limiter au symptôme.

La kinésiologie s’inscrit dans une démarche complémentaire de mieux-être et ne remplace JAMAIS un suivi médical lorsque celui-ci est nécessaire.

L’effet rebond, c’est quoi ?

En règle générale, effectuer une séance en kinésiologie aide à réduire le stress, à changer les habitudes et à limiter les croyances qui ont pu contribuer au mal-être ou à la situation dans laquelle vous vous trouvez.

Il est cependant possible qu’apparaissent dans les heures ou les jours qui suivent des signes peu agréables à l’intensité variable auxquels vous ne vous attendiez pas pouvant se traduire par une grosse fatigue, de l’anxiété, des courbatures, des insomnies, un sentiment de tristesse…  vous donnant presque l’impression d’un retour en arrière ! Il s’agit d’un effet rebond.

Ces signaux qui peuvent faire peur ou réveiller vos angoisses ne sont que passagers.

Cette phase déplaisante peut durer entre quelques heures et plusieurs semaines en fonction de votre niveau de résistance face au changement, de votre seuil de sensibilité, de l’importance de vos maux et d’un éventuel travail à faire à la maison demandé par votre corps au terme de votre rendez-vous.

Toutes les personnes qui consultent un praticien du mieux-être ne sont toutefois pas forcément sujettes à cet effet rebond.

Pourquoi le corps réagit-il parfois ainsi ?

Face à un mal-être aigus ou chronique, notre organisme lutte contre un déséquilibre permanent. Cela est épuisant.
Or, quand l’origine du malaise est identifié puis levé, notre système est enfin libre de s’autoréguler et cela peut parfois générer ces sensations momentanées mais déplaisantes.

L’effet rebond est donc une réponse physiologique de votre corps.
Toutefois, si vous estimez que ces effets sont difficiles à supporter, n’hésitez pas à vous rapprocher de votre médecin traitant.

La réponse est « non ».

Pourquoi ? Car la diversité des formations et de leur contenu en matière d’enseignement à ce jour en France est énorme.

La kinésiologie se caractérise aussi par la capacité du professionnel à interroger le corps du consultant pour avoir des indications sur l’origine de ses blocages et sur la meilleure pratique à mettre en œuvre.

Chaque praticien développe également sa façon personnelle de travailler : son travail reflètera notamment les intérêts et les points forts de sa personnalité, et permettront de respecter la grande diversité des possibilités offertes par la kinésiologie.

Un kinésiologue est un traducteur des maux du corps : comme pour l’anglais ou le chinois, c’est le niveau d’expertise qui permettra de poser les bons mots sur les maux du client.

Et si le corps répond toujours au test musculaire, c’est également la qualité de la question posée par votre kinésiologue qui permettra d’obtenir les réponses les plus fiables et d’être au plus juste pour obtenir les meilleurs résultats.

La plupart des gens n’ont aucune idée de ce à quoi l’appellation « kinésiologie » fait référence. Et si j’osais comparer ce terme au mot « céréales » ? Bizarre me direz-vous ?! Et pourtant…

Si vous allez dans un supermarché et demandez des céréales, on vous dirigera vers une allée entière.

Dans ce rayon, vous trouverez sur diverses étagères des dizaines de céréales différentes (aux fruits, au chocolat, au caramel…) mais aussi de différentes formes (flocons de maïs, croustillants de muesli, bouillie d’avoine, etc).

Bien que ces paquets proposent tous des céréales (le produit que vous recherchez), ces dernières sont pourtant différentes en texture, goût, couleur, forme…

Et devinez quoi ? C’est un peu pareil avec la kinésiologie !

La kinésiologie est une méthode de mieux-être qui regroupe des techniques très différentes (structurelle, électrique, biochimique, émotionnelle, générationnelle, énergétique…) qui ont toutes une particularité commune : l’utilisation du test musculaire.

Cette méthode implique une rencontre en présentiel.

Le test musculaire va permettre au kinésiologue d’identifier où se situe le stress dans le corps et de déterminer le meilleur moyen de le libérer afin que ce dernier retrouve équilibre et harmonie.

Et de la même façon que nous avons tous des préférences pour un type de céréales précis, les kinésiologues possèdent chacun une boîte à outils qui leur est propre. Par conséquent, en fonction de son parcours, de son intelligence, de ses capacités et/ou de ses centres d’intérêts, le panel d’outils du kinésiologue peut être plus ou moins large, varié et rempli : en résumé, le profil d’un praticien peut être aussi diversifié que les options proposées dans une allée de céréales !

Pour vous y retrouver parmi tous ces choix, et comme vous prendriez peut-être le temps de lire l’étiquette de votre paquet de céréales afin de connaître leurs compositions (ou bien d’autres indications), à vous de voir ce que vous attendez d’un kinésiologue.

Renseignez vous sur son cursus de formation, ses prestations, sa manière de travailler et sa fameuse boîte à outils.

De plus, il est à noter que certains praticiens concentrent leur pratique sur un seul aspect comme la structure, les émotions ou la nutrition tandis que d’autres sont parfois à l’aise dans tous les champs, jonglant et superposant entre elles les informations identifiées lors d’une séance ajoutant ainsi de la saveur à la session.

Kinésiologie, reiki, magnétisme, voyance… Certains kinésiologues mélangent à leur pratique d’autres techniques comme le reiki, le magnétisme et/ou la voyance. Précisons que ces techniques ne relèvent pas de la kinésiologie. Vous êtes libre d’adhérer ou non à cela.

Voici quelques éléments de réponse mais attention, un long débat s’ouvre ici au regard du manque de règlementation du métier en France à ce jour. Tentons malgré tout de faire le tri…

1. La certification
Votre kinésiologue doit être certifié par une école dont le déroulé des cours s’effectue en présentiel.

La profession n’étant pas reconnue à ce jour par l’État français, certains effectuent quelques modules et se prétendre « expert en kinésiologie ». Attention donc où vous mettez les pieds.

Sachez que la loi exige pour tout praticien qu’il affiche clairement sa ou ses certification(s) dans sa salle de consultation !

3. Les avis Google 

* Les avis vous permettent de voir depuis combien de temps le kinésiologue de votre choix exerce et de constater son niveau d’expertise.

* Prenez le temps de lire l’ensemble des avis et de voir comment le kinésiologue y répond : cela vous donnera un aperçu de sa personnalité.

* Si 30 avis sont déposés le même mois, méfiez-vous de l’authenticité de la démarche.

* On ne va pas se mentir, les avis peuvent aussi s’acheter, se monnayer, être mensongers…

Conclusion, privilégiez le bouche à oreille !

4. Les délais pour une prise de rdv

Posez-vous la question de savoir pourquoi certains kinésiologues ont plusieurs semaines ou mois d’attente là où d’autres peuvent vous recevoir illico presto.

6. Les appellations

Praticien en kinésiologie, praticien TFH… Le titre officiel est « kinésiologue ».

Or, on voit parfois des appellations farfelues induisant de la confusion chez le client en quête d’un kinésiologue.

Un praticien TFH n’est par exemple pas kinésiologue : il est, comme sa certification le mentionne, un spécialiste du Touch for Health, base de la kinésiologie.

On remarque aussi que certains s’affirment comme étant des « praticiens en kinésiologie » : autant qu’on se le dise immédiatement, ces personnes ne sont pas kinésiologues certifiées et jouent sur les mots !

Ne vous faites pas avoir.

7. La déontologie du kinésiologue

Un kinésiologue éthique ne vous demande jamais de suspendre un traitement médical. Il n’établit pas de diagnostic médical. Il ne prescrit pas. Il ne vous fait pas déshabiller (sauf les chaussures). Il ne vous met jamais dans une rythmicité de rendez-vous. Il ne vend pas de forfait. Ce n’est pas un medium.

A vous de décider et de vous faire confiance.